“Malu straalt zelfvertrouwen uit en weet precies welke richting ze op wil. Ze gaf mij dat vertrouwen en moedigde me aan om stappen te zetten in mijn muziekcarrière. Iedere stap buiten mijn comfortzone bracht spanning met zich mee. Malu leerde me mezelf op die momenten te dragen. Zoals ze altijd zei: ‘Every level has another devil.’”
Als rasechte muzikant is het podium Kelsey’s thuis. Het is de plek waar ze helemaal zichzelf kan zijn en haar passie met de wereld deelt. Ze zingt mantra’s, speelt eigen nummers en gebruikt haar stem om mensen met elkaar te verbinden. Nu ze stevig in haar schoenen staat en de regie over haar carrière heeft genomen, gaat haar muziekloopbaan sneller dan ooit tevoren.
“Doordat ik mijn eigenwaarde heb leren zien en vertrouwen in mezelf heb opgebouwd, durf ik volledig voor mijn muziek te gaan,” vertelt Kelsey terwijl ze onderweg is naar een optreden in België. De oude angst voor afwijzing heeft ze achter zich gelaten dankzij haar samenwerking met Malu. “Ik heb mijn tarieven verdubbeld en mijn prijs staat nu als een huis. Vroeger speelde ik vaak gratis of voor een laag tarief, maar die tijd is voorbij. Ik weet nu wat ik waard ben.”
Het pad naar dit punt ging niet zonder uitdagingen. Toen Kelsey Malu ontmoette, voelde ze zich uitgeput en was ze, zoals ze zelf zegt, “de draad kwijt”. “Ik kon mijn hand bijna niet meer bewegen en dat is funest als muzikant. Ik stond echt met mijn rug tegen de muur.” In die periode werd Malu voor haar een anker. “Malu straalt zelfvertrouwen uit en weet precies welke richting ze op wil. Ze gaf mij dat vertrouwen en moedigde me aan om stappen te zetten in mijn muziekcarrière. Iedere stap buiten mijn comfortzone bracht spanning met zich mee. Malu leerde me mezelf op die momenten te dragen. Zoals ze altijd zei: ‘Every level has another devil.’”
Een belangrijk inzicht voor Kelsey was dat haar moeite met het stellen van grenzen haar energie opslokte. “Ik zette altijd de behoeften van anderen boven die van mezelf. Mijn eigen verlangens en grenzen kwamen op de laatste plaats, en dat putte me volledig uit.”
Nu, na het coachtraject, ervaart Kelsey meer rust en vreugde in haar leven. “Ik ben trots op mezelf. Ik kan beter prioriteiten stellen waardoor ik meer structuur heb in mijn dagelijks leven. Door samen te werken met Malu heb ik meer vertrouwen in het leven en in mezelf. Ik voel me thuis in mezelf.”
“Het zijn die dagelijkse belmomenten van 15 minuten die het verschil hebben gemaakt,” vertelt Karlijn met een glimlach. “Je kunt jezelf niet langer verschuilen en voor de gek houden.”
Karlijn is een echte bezige bij. Haar dagen zitten vol met drie banen, lange wandelingen in het bos met haar trouwe hond Ava en sinds een half jaar verliefde momenten met haar nieuwe partner. Eindelijk heeft ze de gelijkwaardige relatie waar ze zo naar verlangde. Sinds het coachtraject van Malu staat ze stevig in haar schoenen en kijkt ze vol vertrouwen naar zichzelf en de toekomst.
Via een vriendin hoorde Karlijn over het coachtraject van Malu. Iets in haar zei dat dit wel eens de verandering kon brengen waar ze naar op zoek was. Ze had al ervaring met andere coachtrajecten. Eens per week sprak ze met een coach en daarna viel ze weer terug in oude patronen. Karlijn was op zoek naar een duurzame verandering.
“Het zijn die dagelijkse belmomenten van 15 minuten die het verschil hebben gemaakt,” vertelt Karlijn met een glimlach. “Je kunt jezelf niet langer verschuilen en voor de gek houden.” Stap voor stap ontdekte ze wat haar écht tegenhield: patronen die haar vasthielden in hard werken en het negeren van haar eigen behoeften.
De samenwerking met Malu bracht een omslag. Karlijn leerde om haar ruimte in te nemen, haar behoeften te kennen en uit te spreken, en te kiezen voor banen die haar energie geven. “Alles is gewoon mogelijk,” zegt ze stralend. Haar agenda is nog steeds gevuld maar nu met ontspanning, voldoening en plezier. “Ik luister nu naar mezelf,” legt Karlijn uit.
“Voorheen plaatste ik altijd de behoeften van anderen boven die van mijzelf. Ik durfde geen ruimte in te nemen.” Samen met Malu heeft ze de overtuigingen doorbroken die haar jarenlang tegenhielden. Tijdens onze dagelijkse belmomenten legde Malu steeds de vraag bij mij terug: “Wat wil jij, Karlijn?” en “Wat is het beste voor jou?” Hierdoor leerde Karlijn zichzelf op nummer één te zetten. “Ik sta mezelf steeds meer toe dat ik mag bepalen hoe ik het wil. Dat voelt heel fijn”, vertelt Karlijn.
Vandaag de dag voelt Karlijn zich vrijer dan ooit. In plaats van te rennen van taak naar taak, maakt ze ruimte voor de dingen die écht belangrijk zijn voor zichzelf én voor de mensen om haar heen, met altijd in haar achterhoofd de vraag ‘wat is goed voor mij’?.
De ontmoeting met Malu kwam precies op het juiste moment. Via een gezamenlijke vriendin ontmoetten ze elkaar tijdens een avond in Antwerpen. “Die eerste ontmoeting voelde al goed. Het tweede gesprek zorgde voor een eyeopener. Malu vroeg wat ik écht wilde in mijn leven. Ze was oprecht en werkte vanuit haar eigen ervaring en dat maakte mijn ervaring met Malu anders dan met eerdere coaches of therapeuten. Ik voelde me meteen begrepen.”
Eind juni 2024 zette S. een belangrijke stap in haar leven: ze startte met het coachtraject van Malu. Nu, een half jaar later, straalt ze als nooit tevoren. Haar ogen hebben een sprankeling en ze vertelt vol energie over hoe dit traject haar leven heeft veranderd. “Malu heeft me begeleid in het creëren van zelfbewustzijn en me geholpen om op een nieuwe manier naar mezelf te kijken. Dankzij haar durf ik weer te dromen en vanuit mijn eigen kracht te handelen. Dat is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven.”
Voor de start van het traject was S. allesbehalve gelukkig. “Ik had niet door hoe verloren ik eigenlijk was,” vertelt ze. “Alles leek tegelijk in te storten: mijn werk, mijn relatie en mijn gezondheid. Ik werkte keihard, maar er was geen balans. Het voelde alsof ik mezelf volledig kwijt was.”
De ontmoeting met Malu kwam precies op het juiste moment. Via een gezamenlijke vriendin ontmoetten ze elkaar tijdens een avond in Antwerpen. “Die eerste ontmoeting voelde al goed. Het tweede gesprek zorgde voor een eyeopener. Malu vroeg wat ik écht wilde in mijn leven. Ze was oprecht en werkte vanuit haar eigen ervaring en dat maakte mijn ervaring met Malu anders dan met eerdere coaches of therapeuten. Ik voelde me meteen begrepen.”
Het coachtraject was een uitdaging, vooral in het begin. “Ik was gewend alles alleen te doen en nooit om hulp te vragen. Het was confronterend en juist daardoor zo waardevol. Malu stelde de juiste vragen en leerde me reflecteren op mijn eigen gedrag. Ik ontdekte dat ik mijn grenzen niet respecteerde en constant bezig was met wat anderen van mij vonden. Ik wilde door iedereen leuk gevonden worden. Ik kan wel zeggen dat ik een echte people pleaser was.”
Langzaam maar zeker veranderde dat. “Nu ken ik mijn waarheid en heb ik geen goedkeuring meer nodig van anderen. Dat voelt als een enorme bevrijding. Ik maak keuzes vanuit mijn gevoel in plaats van mijn hoofd. En dat heeft alles veranderd. Een jaar geleden voelde ik me onzeker en maakte ik mezelf klein ten opzichte van anderen. Nu voel ik me sterk en durf ik te dromen. Het is alsof ik mezelf teruggevonden heb.”
S. haar zelfbewustzijn is gegroeid en heeft impact op alle aspecten van haar leven. “Ik leef meer in het moment. Ik laat angstige gedachten over het verleden en de toekomst los en vertrouw op mijn gevoel. Dat laat me nooit in de steek. Ik voel me sterker, vrijer en blijer dan ooit. Dit traject heeft me niet alleen geholpen om mijn kracht te vinden, maar ook om weer te genieten van het leven.”
De dagelijkse 15 minuten gesprekken met Malu brachten daar verandering in. “Die vragen van Malu waren raak,” zegt Teuntje. “Ze confronteerden me met mijn eigen patronen en zetten me aan het denken. Dat was precies wat ik nodig had om zelf tot nieuwe inzichten te komen.”
Teuntje is een trotse moeder van twee kinderen en woont in een klein dorpje in het noorden van Limburg. Als je haar nu ziet, valt haar stralende zelfvertrouwen meteen op. Maar dat is niet altijd zo geweest. Na het coachtraject bij Malu is er een wereld van verschil: een verandering die niet alleen zijzelf, maar ook haar omgeving duidelijk merkt.
“Ik heb mijn levensvreugde terug en daar ben ik zó trots op,” vertelt Teuntje met een warme glimlach. “Ik geniet nu volop van de kleine dingen met mijn kinderen omdat ik weer in verbinding sta met mezelf.” Ze straalt als ze praat over het vertrouwen dat ze in zichzelf heeft gevonden. “Ik vertrouw op mijn intuïtie en maak keuzes die goed zijn voor mij. Dat was voorheen heel anders.”
Een turbulente periode bracht Teuntje uit balans. Ze voelde zich onzeker en twijfelde aan haar eigen gevoel. “Ik durfde mijn intuïtie niet te vertrouwen en zocht voortdurend bevestiging bij anderen,” vertelt ze openhartig. “Maar dat bracht me niet verder.”
De dagelijkse 15 minuten gesprekken met Malu brachten daar verandering in. “Die vragen van Malu waren raak,” zegt Teuntje. “Ze confronteerden me met mijn eigen patronen en zetten me aan het denken. Dat was precies wat ik nodig had om zelf tot nieuwe inzichten te komen.”
Langzaam maar zeker vond Teuntje haar vertrouwen en kracht terug. Ze leerde dat ze niemand nodig heeft om zich goed te voelen behalve zichzelf. “Het coachtraject heeft me geholpen om een betere relatie met mezelf op te bouwen,” zegt ze met overtuiging. “En dat wil toch iedereen?”
Vandaag de dag geniet Teuntje niet alleen van een diepere verbinding met zichzelf, maar ook met haar kinderen. “Ik voel me sterker dan ooit,” besluit ze tevreden.
Het contact met Malu voelde vanaf de eerste dag vertrouwd. "Er zat zoveel rust in haar manier van coachen. Ze sprak me aan als gelijke en creëerde een veilige omgeving waarin ik mezelf kon zijn," vertelt S. "Het bijzondere was dat ik me direct open durfde te stellen en dat was nieuw voor mij. Malu hield me een spiegel voor en stelde precies de juiste vragen, waardoor ik tot nieuwe inzichten kwam."
"Ik hoef het niet meer alleen te doen." Deze simpele maar krachtige ontdekking zette alles in beweging voor S. In de zomer van 2024 besloot ze dat het tijd was voor verandering. Na een moeizame relatie en jaren van schuldgevoelens was ze toe aan een nieuwe start. Het coachtraject met Malu bracht haar precies wat ze nodig had. "Ik heb geleerd dat het oké is om hulp te vragen en mezelf te laten zien. Die les is het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven."
S. haar neiging om alles alleen te doen, werd al vroeg gevormd. "In mijn jeugd was er weinig ruimte om te delen wat er in me omging," vertelt ze openhartig. Ik merkte al jong dat het bij andere gezinnen anders was." Na haar scheiding en een latere relatiebreuk voelde ze zich eenzaam. "Alle sociale contacten zaten in die relaties. Ik moest helemaal opnieuw beginnen en voelde me schuldig dat ik niet eerder voor mezelf had gekozen."
Het contact met Malu voelde vanaf de eerste dag vertrouwd. "Er zat zoveel rust in haar manier van coachen. Ze sprak me aan als gelijke en creëerde een veilige omgeving waarin ik mezelf kon zijn," vertelt S. "Het bijzondere was dat ik me direct open durfde te stellen en dat was nieuw voor mij. Malu hield me een spiegel voor en stelde precies de juiste vragen, waardoor ik tot nieuwe inzichten kwam."
Het coachtraject bracht S. belangrijke lessen. "Als moeder van twee kinderen was ik gewend om mezelf op de tweede plaats te zetten. Ik wilde me bewijzen na mijn scheiding en legde de lat enorm hoog voor mezelf, maar vergat naar mijn eigen behoeftes te luisteren," legt ze uit. "Malu leerde me dat het oké is om uit te spreken wat ik voel en denk. Als iemand daar negatief op reageert, zegt dat meer over die persoon dan over mij."
De positieve verandering is niet onopgemerkt gebleven. "Mijn leidinggevende merkt dat ik anders in mijn vel zit. Zelfs mijn dochter ziet het verschil," glimlacht ze. "Ik durf nu meer voor mezelf te kiezen en voel me daar niet meer schuldig over. Als ik na een lange werkdag behoefte heb aan een glaasje wijn en een warm bad, dan gun ik mezelf dat moment. Ik hoef niet meer perfect te zijn."
S. haar grootste overwinning is de vrijheid die zij ervaart om zichzelf te zijn. "Vroeger deed ik alles alleen, maar nu weet ik dat dat niet hoeft. Mijn schuldgevoelens heb ik kunnen loslaten. Ik voel me zekerder en vertrouw meer op mezelf. Door dichter bij mezelf te blijven en hulp te durven vragen, ontstaan er veel mooiere contacten met anderen. Stapje voor stapje heb ik mezelf de tijd en aandacht gegeven die ik nodig had."